POLE L1 BASICS
POLE L2
Beginner level paaldansen
You can join this class if you've completed the Pole Basics course. In the Pole L2 classes you'll do your first invert!
Read more
POLE L3
Pre-intermediate level
Heb je al wat meer ervaring, dan stroom je door naar Pole L3. In deze les leer je uitgebreidere combinaties & inverts.
Read more
Pole L4
Intermediate level
In deze intermediate level les ga je aan de slag met nieuwe uitdagingen, zoals een Jade split, extended Butterfly en meer <3
Read more
POLE L5
Advanced level
As a true pole addict you will learn everything from handspring variations to drops and moves that will test the limits of your strength and flexibility. Pole like a pro!
Read more
HEELS POLE
POLE FLOW
L2+ level
Tijdens deze les ligt de focus op het dansen van je bewegingen aan de static paal, en alles hierbij mooi vloeiend over laten komen.
Read more
POWER POLE
L2+ level
Krachtoefeningen in of met de paal & echte power combinaties – dat is Power Pole! Een pittige, maar gezellige, paaldansles waarin de nadruk ligt op tricks.
Read more
SPINNY POLE
L2+ level
Learn how to graciously move in the spinning pole and how to seamlessly stitch together moves and poses.
Read more
POLE TRICKS
L2+ level
Een mixed level les waarbij elke week verschillende losse tricks & moves centraal staan.
Binnenkort op het rooster
Aerial Hoop
All level
Learn different ways to gracefully enter and exit the hoop, beautiful poses and dynamic combinations during the Aerial Hoop class.
Before you know it, you’re flying in the air like a true artist.
Read more
AERIAL HAMMOCK
All level
Aerial Hammock is dancing in the air, circus and yoga all wrapped up in one! It’s a fun total body workout, so you'll be working arms, shoulders, abs, booty and legs.
Read more
TWERK FIT
All level
In de Twerk Fit les kun je helemaal los… schudden, shaken, zweten! Deze dans fitness les is cardio & toning in één; je krijgt er sterkere spieren van, een betere conditie en een grote glimlach op je gezicht.
Read more
STRETCHING
All level
This stretching class is for everyone who wants to work on increasing flexibility in a safe way.
Read more
PLAYTIME
All level
In deze open training kun je lekker trainen op je eigen tempo, inspiratie opdoen bij anderen, je wedstrijdact voorbereiden, stretchen… wat je (paaldans)hartje maar wilt.
Read more
Private class
All level
Work together with one of our instructors to work on your specific goal, or to progress faster.
Boek een private